Wer rastet, der rostet

Effektives Gesundheitstraining im Hanseviertel

Dass mit dem Alter die Muskelkraft nachzulassen beginnt und es zwickt und zwackt, ist den meisten Menschen Ü40 bewusst. Was man aber tun kann, um wieder ein gutes Körpergefühl zu bekommen und es zu erhalten, weiß Ingo Stahl, der mit 25Minutes die Adresse für ein effektives Gesundheitstraining im Hanseviertel ist. Das Studio arbeitet mit elektrischer Muskelstimulation (EMS), dabei werden viele Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert – auch die Tiefenmuskulatur. Für das Ergebnis trainiert man in einem normalen Studio mehrere Stunden, das bedeutet also Höchstleistung für den Körper. Weil die Muskeln entsprechend lange regenerieren müssen, wird hier nur einmal in der Woche für 20 Minuten trainiert. EMS kommt aus der Sportmedizin und wird von Physiotherapeuten nach Muskelverletzungen eingesetzt. Mithilfe des individuellen und gezielten „25Minutes“-Trainings stärken Sie die Muskeln im gesamten Körper, der Bewegungsapparat ist besser eingebettet, Sie können aufrechter gehen, gerader stehen, sind entspannter und beweglicher.

Das Studio mit neuen Trainingsgeräten, die eine medizinische Zulassung haben, versteht sich eher als Gesundheitsstudio denn als Fitnesstempel. Entsprechend fühlen sich hier die noch nicht so durchtrainierten und älteren Kunden sehr gut aufgehoben. Hier geht es darum, ein gutes Körpergefühl zu bekommen. Immer mit persönlichem Trainer, immer mit Termin – das ist das Motto bei 25Minutes. Alle, die fit werden und bleiben oder auch an Gewicht abnehmen möchten, können gern ein kostenfreies Probetraining vereinbaren – ein ausführliches Anamnesegespräch gehört zum Kennenlernen immer dazu. Bei Vorlage der CleverKarte erhalten Sie 5 % Bonus auf die Aufnahmegebühr und Zehnerkarten.

25Minutes
Tartuer Straße 17
21337 Lüneburg
Tel. 04131 3038011
www.25Minutes.de