Erleben Sie innere Freiheit

mit Achtsamkeit

Im Laufe des Lebens hat wohl jeder Mensch irgendwann einmal das Gefühl, in einer scheinbar ausweglosen Gasse zu stecken.Tanja Bohlmann hat diese Erfahrungen selbst gemacht und wurde irgendwann aus ihrer gewohnten Umlaufbahn geschossen: Trauer, Abschied, Burnout. Diese sehr tiefgreifenden Krisenerfahrungen waren gleichzeitig die Initialzündung für ihren Einstieg in die heilsame Welt der Meditation vor mehr als 10 Jahren. Mittlerweile ist Achtsamkeit ein treuer Begleiter ihres täglichen Lebens. Die Achtsamkeitstrainerin weiß selbst am besten, dass es viele Situationen gibt, in denen man im wahrsten Sinne des Wortes den „Halt“ verliert – den Kontakt mit dem kostbaren Leben im Hier und Jetzt. Wir sind fremdbestimmt von Gedanken und Mustern, verstrickt in die Erlebnisse der Vergangenheit und getrieben von den daraus folgenden Sorgen. Sobald wir wieder ganz gegenwärtig sind, können wir unheilsame Gedanken loslassen und destruktive Automatismen ablegen.

Achtsamkeit ist ein Schlüssel zu innerer Freiheit, eine Prävention gegen Stress und eine Geistesschulung für mehr Gelassenheit. In ihren 10-wöchigen Achtsamkeitskursen begleitet Tanja Bohlmann all jene, die lernen möchten, wie ein achtsamer Lebensstil neue Spielräume eröffnen und die Selbstbestimmung stärken kann. Jeder Kursabend besteht aus angeleiteten Übungseinheiten, interaktiver Themenvermittlung, Erfahrungsaustausch und Reflexionen der eigenen häuslichen Achtsamkeitspraxis.

Mit dem Kurs bilden Sie für sich die Grundlage, eigenverantwortlich Ihren Weg weiterzugehen. Sie fühlen sich angesprochen? Der nächste Kurs startet am 14. Januar. Offene Fragen können in einem Vorgespräch geklärt werden. Vielleicht kennen Sie auch einen Menschen, der sich über eine Kursteilnahme freuen würde? Da wäre doch ein Gutschein zu Weihnachten genau das Richtige! Tanja Bohlmann ist neue Partnerin der CleverKarte und gibt Ihnen 5 % Bonus auf den Achtsamkeitskurs.

Tanja Bohlmann
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Hinter der Saline 27
21339 Lüneburg
Tel. 04131 2244569
www.tanja-bohlmann.de
Instagram: @tanja_bohlmann